Trainingsplan

BJJ - Grappling - THai Boxen - Ringen


Grappling / BJJ


Dienstag:   

19:00-20:15 Uhr BJJ/Grundtechniken (Anfänger)

20:30-22 Uhr BJJ (Fortgeschrittene)

 

Mittwoch:   

08:30-10:00 Uhr BJJ (Alle)

 

Donnerstag:   

17:15-18:15 Uhr BJJ (Kinder von 8 - 14 Jahren)

20:00 – 21:30 Uhr Grappling/NoGi (Alle)

 

Freitag:  

20:30 – 22 Uhr BJJ (Alle)

 

Sonntag:

09:30-11:00 Uhr BJJ (Alle)

 

 

Samstag: 

10-13 Uhr Open Gym

(Nur für Mitglieder) 


THai Boxen


Montag:   

18:30 – 20 Uhr (Alle)

 

Mittwoch:   

18:30 – 20 Uhr (Anfänger)

 

Mittwoch:   

20:15 – 21:45 Uhr (Fortgeschrittene)

 

Freitag:   

18:30 – 20 Uhr (Alle) 


ringen


Donnerstag: 

18:30 -19:45 Uhr (Alle) 



Weitere Trainingsangebote

Kung Fu Erwachsene u. Kinder, Eskrima, Tai Chi Chuan und Qi Gong

unter www.taokungfu.at


Gerne kannst du ein unverbindliches und kostenloses Schnuppertraining besuchen.

Mitzubringen: Für BJJ und Grappling; Jogginghose und T`shirt (wenn vorhanden Gi). Für Thaiboxen (wenn vorhanden); Boxhandschuhe, Bandagen, Zahnschutz und Schienbeinschützer.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Fragen: Roland Laritz Tel: 0043 699 17066285